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除皱抗衰老美肤的秘诀全都在这里!

  [摘要]美眉们多喝绿茶不但可以帮助抵抗电脑辐射对面部肌肤的刺激,而且绿茶中的脂多糖还可以帮助改善眼部肌肤的造血功能,帮助有效去除黑眼圈和眼袋等眼部肌肤问题。绿茶除了可以饮用之外,还可以将泡喝过的绿茶叶包裹在纱布中,敷在面部肌肤以及双眼上,能够有效缓解眼疲劳,帮助面部肌肤延缓衰老、去除皱纹等等。

  美眉们多喝绿茶不但可以帮助抵抗电脑辐射对面部肌肤的刺激,而且绿茶中的脂多糖还可以帮助改善眼部肌肤的造血功能,帮助有效去除黑眼圈和眼袋等眼部肌肤问题。绿茶除了可以饮用之外,还可以将泡喝过的绿茶叶包裹在纱布中,敷在面部肌肤以及双眼上,能够有效缓解眼疲劳,帮助面部肌肤延缓衰老、去除皱纹等等。

  说到面部肌肤的衰老,其实,最容易衰老的是眼部以及眼部周边的肌肤,因为它格外脆弱,因此,一旦护理不当或者不勤加保养,那么,就很容易眼窝深陷、看起来憔悴不堪。而美眉们除了可以使用滋润的眼霜、眼膜等预防眼部肌肤的衰老之外,还可以通过做眼保健操的方法来抵抗眼部衰老。通过做眼保健操可以促进眼窝内部的血液循环,令眼部周围肌肉放松,有效缓解眼疲劳,美眉们可以经常做做哦!

  周边环境对于一个人的肌肤来讲是非常关键的,如果你所处的周边环境一直是干燥的,那么,不仅会令肌肤越发干燥,而且还会使眼睛格外干燥,造成皮肤干燥起皮、眼干眼涩,这些都跟周边的环境有着直接的关系。因此,美眉们可以在办公室或者是家里面放置一台加湿器,这样,不但可以令周边的环境湿润写,在工作中还能够降低电脑屏幕对于肌肤的辐射,好处多多。

  美眉们常吃抗衰老的食物,可以令肌肤水润光滑,倍儿显年轻。那么,日常生活中,在饮食上,有着抗衰老功能的食物都有哪些呢?让我们一起来看看!

  (1)西兰花。西兰花营养极其丰富,常吃西兰花可以帮助肌肤抗氧化,补充维生素C,从而抵抗衰老,西兰花不仅对于肌肤抗衰老,而且还能够帮助身体抗癌。

  (2)土豆。土豆,也就是马铃薯,常吃土豆可以帮助养胃护脾,土豆的抗衰老功能体现在它可以很好的帮助消除眼袋和黑眼圈,劳累了一天之后将马铃薯切成小片敷在眼睛上,消除眼袋、缓解眼疲劳的效果非常神奇。

  (3)胡萝卜。胡萝卜是人们日常生活中最为常见的食物之一,它富含维生素和矿物质以及胡萝卜素,常吃胡萝卜可以润泽肌肤,消除皱纹,延缓衰老。