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养生永不嫌早 为什么年轻人需要提前养生?

  霜降到来,天气变冷,大多数人想着可以早睡晚起从而达到“补”的效果。然而,据中医专家介绍,霜降时节早睡早起最为适宜。

  不吃晚饭可能会减肥,但同时会损害身体脏器的机能,尤其是肠胃,适当合理的晚饭有益无害。

  炎热的夏季已然来临了,凉爽的游泳池变成了人人都向往的避暑胜地,各种健身房游泳池、游泳馆都人满...

  有你有生活。涟水生活因你而精彩!7月27日中午,淮安区竹巷街附近一户居民正准备在家中院子里吃午饭,突然“啪”的一声,一条蛇从楼上的锅状卫星电视接收器里掉落到院子里。当地消防部门接到报警后,迅速出动救……

  胡均平说,由于收入有限、居住空间狭小,外来务工人员常常没有休闲去处。他们只能通过草根演出、武打小说来打发时间。他建议,在每个区建设1-2处外来务工人员公益文娱室,开设卡拉OK厅、设立阅览室。同时再开辟健身室,为外来务工人员提供健身活动场地。

  人们喜好在夏天滋补凉食避暑,因此,居民在夏季普遍煲清补凉汤、凉茶、酸梅汤等比较传统而且十分清甜的食物。而且夏天食物多调醋,少盐、少姜、少蒜、味清淡,以粉面、瘦肉、青菜、瓜类等为主。